Hem

Selen Mineral

Ändra sidan Visa ditt intresse Ämne 156061, v2 - Status: normal.
är en sorts Mineral

Brist kan leda till sjukdomar i hjärta och muskler. Dessutom skyddar Selen mot tungmetaller i vår miljö. Selen finns bl. a i: fisk och skaldjur, importerade pasta-, nöt-och risprodukter.

Alias: selen

normal

Hur mycket selen du får i dig beror på var du bor. I Sverige är selenbrist vanligt eftersom selenhalten är låg i mark och grödor. Selen är mycket viktigt för vår allmänna hälsa. Brist kan leda till sjukdomar i hjärta och muskler. Dessutom skyddar Selen mot tungmetaller i vår miljö. Selen finns bl. a i: fisk och skaldjur, importerade pasta- , nöt- och risprodukter. Ett tillskott av Selen kan den som bantar eller äter vegetariskt behöva. Stärker immunförsvaret, skyddar cellerna mot fria radikaler. Stärker kroppens försvar mot exempelvis lung- och bröstcancer Brist på Selen ger växtvärk, cancersjukdomar, muskelsjukdomar, hjärtsjukdomar (arytmi).