Höger ben över vänster och tvärt emot. Halvlotusställning kan du sitta i om den riktiga är för svår, det är som en skräddarställning.
Ändra sidan
Visa ditt intresse
Försteredaktör: cosmos
Meditationställning hämtad från Orienten, där man sitter med korslagda ben och fötterna vilande på låren med fotsulorna uppåt. Vid en halv lotus gör man så bara med ena benet.
Alias: lotusställning
normal
