Hjärnan är alltid i farten och effekten är uppemot 20 watt.
Hjärnbarken kan inte själv kan skapa energi, och allt den uträttar kräver kraft.
I hjärnan är det aldrig stiltje så energiflödet är ständigt igång.
Vi laddar hjärnan genom sinnesintryck, känslor och rörelser. Att bli upphetsad eller arg, att plötsligt engagera sig i något eller till och med drabbas av smärta - allt detta ger energi till hjärnan. Den energi som krävs för arbetet tas alltså utifrån.
Bästa sättet att snabbt fylla på en trött hjärna är att röra sig. Stora rörelser som att gå eller gymnastisera bygger kraft.
Signalerna går via det retikulära aktiveringssystemet som vi har i hjärnstammen. Det fungerar som en slags generator som förser hjärnan med den behövliga energin för de aktiviteter den ska utföra.
Ett stillasittande och oengagerat liv ger alltså automatiskt en trött hjärna. Ett rörligt och mentalt aktivt liv ger glädje och ork...