Nödvändig för muskler, skelett och benvävnad. Vitamin D stärker benstommen och tänderna. Dessutom hjälper det kroppen att omsätta kalcium och fosfor. För lite D-vitamin kan leda till benskörhet och, som var mer vanligt i äldre tider, engelska sjukan. D-vitamin finns i: fet fisk och numera tillsätts det i mjölk- och margarinprodukter. Bristsymtom är nervositet, retlighet och dålig aptit. Försvagning av muskler och skelett. Brist på dagsljus kan ge D-vitaminbrist!
D-Vitamin Vitamin
Nödvändig för muskler, skelett och benvävnad. Vitamin D stärker benstommen och tänderna. Dessutom hjälper det kroppen att omsätta kalcium och fosfor. Brist på solljus leder till D-vitaminbrist.
Alias: d-vitamin och vitamin d
befäst