Ayurveda är konsten att aldrig bli sjuk, att återställa och bevara kroppens helhet och harmoni.
Författaren till denna bok om den indiska ayurvedahealingen och dess historia är Scott Gerson, läkare och forskare om ayurveda i USA.
Enligt honom visar ayurveda naturens lagar för vårt inre och enkla sätt att behålla vår hälsa.
I denna bok finns den ayurvediska läkekonstens ursprung och historia. Här beskrivs också de fem elementen och tridosha-teorin, sjukdomsförlopp och behandlingsvägar, med andra ord: en förklaring av terapiformen och hur den kan underbygga balans och harmoni.