Element: Vatten
Färg: Din älsklingsfärg
Ört: Cederträ
Tillbehör: Cederträolja samt en handduk i Din älsklingsfärg
1. Fyll på badvatten, häll i lite Källvatten samtidigt som Du hälsar elementet Vatten genom att säga:
Var hälsad
Moder Vatten,
Som är förknippad
Med min känsla
Av renhet.
Jag kallar Dig
Till mig...
Detta är
Min kropp,
Min själ
Och min ande
Som skall bli ren...
3. Håll Oljan ovanför lågan och säg:
Jag ber Dig
Cederträ,
Låt mig få ta del
Av Ditt lugn...
4. Häll i några droppar, kryp ned i badet och slappna av; föreställ Dig att Vattnet sköljer bort alla tankar och känslor som Du har samlat på Dig under dagen.
5. Luta Dig tillbaka, slut ögonen och känn hur det varma vattnet rör sig mot Din hud när Du andas in och ut.
6. För varje inandning känner Du hur den friska doften av Cederträ fyller och renar Dig, och låt varje utandning föra med sig spänningar och tankar.
7. När Du har slappnat av och förnyat Din kropp, själ och ande, är Du redo för nästa steg.
UPPHOVSRÄTT ©
Enligt lag om upphovsrätt av den 30 december 1960 är ändringar eller omskrivning av innehållet i denna text, helt eller delvis, förbjudet utan medgivande av författarinnan Zorna, eller Zornas Utbildnings Centrum. Förbudet gäller även varje form av mångfaldigande genom tryckning, kopiering eller bandinspelning.