Aromaterapi
2006-03-02
Aromaterapi är ett av mina stora intressen.
Genom att lära sig om Aromaterapi så lär man sig
använda extrakt av helande växter för att förbättra sin hälsa
och sitt välbefinnande.
Aromaterapi är konsten att läka med esteriska oljor.
Aromaterapi innebär också att använda rökelse och doftljus.
Aromatiska massageoljor kan enkelt användas tillsammans med tvålar,hudkrämer,schampoo m.m.
Doftljus fyller din omgivning med milda,avslappnade aromer på ett
perfekt sätt.
Doftljus,tvålar,badsalt och esterisk olja kan vara skönt att ha vid ett avslappnande kvällsbad.
Att bada i skenet av doftljus hjälper dig att slappna av efter en lång
o stressig dag.
*Typer av rökelser
Rökelser är för det mesta torkade örter.
¤Pulvriserad rökelse
¤Rökelsepinnar
¤Koner o spiraler
Att använda oljeblandningar vid ansiktsmassage hjälper till att skydda känslig hud.
Persikokärneoljan är särskilt bra till ansiktsmassage.
¤Bland annat är oljan Eukalyptus väldigt bra mot nästäppa
¤Rosmarin är bra mot torrt hår
¤Gnid in tea treeolja på dina nagelband så får du starkare o friskare
naglar.
Håret
Många eteriska oljor kan stärka ditt hår och göra det mer glansigt.
¤I ditt schampoo
Droppa 25 droppar esterisk olja som du själv väljer i 100 ml parfymerat schampoo och blanda väl.
¤Omslag för huvudvärk:
Du kan lindra huvudvärk genom ett kallt omslag(inte för kallt) uppblött
i 100 ml och följande ingredienser
2 droppar kamomillolja
3 droppar lavendelolja
1 droppe citronolja
Tips på oljor för din doftlampa:
Uppiggande - Citron,pepparmynta
Aslappnande - Lavendel,apelsinblomma
Antiseptiska - Eukalyptus,timjan,anis
Sensuella - Äpple,Ylan ylang,Ros
OBS!kom ihåg att vara försiktig med oljor, ifall du inte skulle tåla en viss olja.
Ovanstående gäller även oljor till ex.doftlampor.