Bokens baksida
Upplever du mer ångest än normalt? Då har du sannolikt en intelligens över genomsnittet och är mycket kreativ. Men troligen använder du dina förmågor på ett destruktivt sätt. Oro, sömnstörningar, panikkänslor, flygrädsla och andra ångestrelaterade problem har sin grund i negativa tankar och en negativ självbild, skriver Lucinda Bassett.
Men det är fullt möjligt att förändra sitt tänkande. Lucinda Bassett lyckades själv befria sig från panikångest och torgskräck efter metodisk träning. I denna bok presenterar hon sitt uppskattade självhjälpsprogram som redan hjälpt tusentals människor att förstå sina problem - och sedan övervinna dem. Lucinda Bassett visar övertygande att det går att bota sig själv och ta makten över sitt liv.