Hem

Befriad från ångest Facklitteratur

Så övervinner du oro och panikkänslor och tar makten över ditt liv.

Ändra sidan Visa ditt intresse Ämne 470215, v2 - Status: normal.
Försteredaktör: Anana
är Facklitteratur
Behandlar Tankens kraft, Ångestperioder, Stress och Panikångest
Publicerad år 1995
ISBN 91 27 08230 X
sidantal 317
Av Lucinda Bassett
Publicerad av Natur och Kultur

Bok som hjälper dig att äntligen bli ångestfri. Fokus ligger på tankens kraft.

Alias: befriad från ångest

normal

Bokens baksida

Bild på Befriad från ångest
Bokens omslagsbild.

Upplever du mer ångest än normalt? Då har du sannolikt en intelligens över genomsnittet och är mycket kreativ. Men troligen använder du dina förmågor på ett destruktivt sätt. Oro, sömnstörningar, panikkänslor, flygrädsla och andra ångestrelaterade problem har sin grund i negativa tankar och en negativ självbild, skriver Lucinda Bassett.

Men det är fullt möjligt att förändra sitt tänkande. Lucinda Bassett lyckades själv befria sig från panikångest och torgskräck efter metodisk träning. I denna bok presenterar hon sitt uppskattade självhjälpsprogram som redan hjälpt tusentals människor att förstå sina problem - och sedan övervinna dem. Lucinda Bassett visar övertygande att det går att bota sig själv och ta makten över sitt liv.