Svensk massage kallas också klassisk massage och innebär att muskler och hud bearbetas via strykning, tänjning och tryckning. Blodcirkulationen förbättras och musklerna slappnar av.
Det finns olika ingående moment; strykning (avslappning), knådning (mot muskelspänningar), friktion (sträckning och töjning) och tapping (klapping, snabba lätt slag i rytm som ger vibration).
Shiatsu är japansk massage utvecklad ur den ursprungliga Anma. Här används fingertopparna, handflator, armbågar och knän för att tryckbehandla bestämda punkter.
Kinesisk massage är behandling av hela kroppen via kroppsmeridianerna.
Bindvävsmassage bearbetar ryggen för att via reflexpunkter i huden påverka inre organ (tysk massage).
Aromaterapimassage är vanlig massage men viktigast är här de oljor som huden smörjs med.
Taktil massage - eller Taktipro, följer ett system där mjuk och trygg beröring, strykningar och tryck ger avslappningseffekt. Även att 'hålla om' bestämda kroppsdelar ingår. Liknar taktil stimulering.
Energimassage tillhör österländsk läkekonst och ska stimulera flödet av energi (ki) i kroppen. Massören följer kroppsmeridianerna och de punkter som även används inom akupunktur.
Idrottsmassage är en hårdare variant av klassisk massage och används främst inom sporten, dvs. på mycket vältränade muskler.
Mjukmassage är ett samlingsbegrepp för snällare varianter av avslappnings- och beröringsmassage. Här ingår Taktipro, men även Hud och beröringsmassage, Body harmony (USA), Fibromassage och de flesta av aromaterapierna.