Sati är uppmärksamhet på kroppen, beskriven i buddhistiska urkunder som meditation på kroppens olika funktioner.
Meditationen ingår i Vipassana insiktsmeditation och innebär bl.a. att meditera på kroppen, inandning, utandning, liggande, stående, gående, etc. I det sammanhanget beskrivs sati som en metod som leder till djup inre frid, glädje och harmoni.
Genom att kontemplera kroppen, känslorna, tanken och tankens objekt och ge uppmärksamhet åt respektives aktiviteter nås ett tillstånd då man ser hur de uppstår och försvinner. Denna meditationsform leder till förmågan att se verkligheten, att nå lycka, glädje och styrka. Koncentrationsförmågan ökar så att möjligheten att vägen till de djupa meditativa tillstånden öppnas.
Ordet Sati används också i samband med alternativa metoder för fysiskt välbefinnande och mental balans.