Hem

Endorfineffekten Facklitteratur

Så stärker du hälsa, balans och välbefinnande

Ändra sidan Visa ditt intresse Ämne 412315, v2 - Status: normal.
är Facklitteratur
Behandlar Endorfiner och Välbefinnande
Publicerad år 2001
ISBN 91-7738-602-7
sidantal 335
Av William Bloom
Publicerad av Svenska Förlaget

En bok som förklarar hur man kan styra endorfinflödet, de hormoner som får oss att känna oss bra.

Alias: the endorphin effect

normal

Baksidan

ENDORFINER PÅ BESTÄLLNING!
Att endorfinerna är mirakelhomronerna som dämpar smärta och ger fysisk välbegag är numera allmänt känt. Men i Endorfineffekten får vi en metod för att kunna styra endorfinflödet.

När vi mår bra producerar vi endofin, när vi producerar endorfin mår vi bra. Men att komma in i detta kretslopp är inte helt enkelt. Dr William Bloom, Englands främste holistiker, har efter många års forskning utarbetat ett program, med vars hjälp vi själva vid behov kan påverka endorfinproduktionen. Det är baserat på det nära sambandet mellan kropp och själ, vilket bl a betyder att det är möjligt att åstadkomma biologiska förändringar med hjälp av medvetandet. Därtill lägger Bloom den holistiska grundsatsen att vår kropp inte endast är fysisk utan även elektromagnetisk, med möjlighet till kontakt med andra magnetfält. Utifrån dessa förutsättning utgår övningarna och tillvägagångssätten som utgör den centrala delen i boken. Dessförinnan presenteras dock de grundläggande begreppen i ett grundligt teoriavsnitt.

Att kunna påverka endofinflöder gör vårt liv lättare. Endorfinmetoden lär oss detta - vilket hjälper oss att bättre hantera såväl akuta fysiska och mentala bekymmer som djupare liggande besvär och trauman.

normal

Innehåll i grova drag

1. Livselixiret
2. Känslofabriken - endorfinernas mekanismer
3. Välbefinnandets metafysik
4. Din verkliga omgivning - kroppen och universum
5. Smultron - händelser och tankar som skapar glädje
6. Det inre leendet
7. Gyllene strömmar
8. Kraftfullt centrum - tydliga gränser
9. Kontakt med Jorden, Naturen, Solen och Universum
19. Problem - första hjälpen och långsiktiga åtgärder
11. Gränslösa drömmar - vision, mening, framgång
12. Havet vågor - upp och ner
13. Hjälten hemma och på arbetet
14. Nytt liv - ny värld