Varvara Ivanovas råd om hur man kan öva sin förmåga
Hennes råd var baserade inte bara på hennes egna erfarenheter. Ivanova ledde de experiment i klärvoajans som organiserats inom Popov-gruppen -- den första utbildningen av det slaget i Sovjet: Vi ställer inte längre frågan om människor kan träna upp sina psykiska krafter -- vi har bevisat att såkan ske. De flesta män och kvinnor har den förmågan. Jag har tränat människor som inte varit äldre än 18 år och sådana som fyllt 75. Alla har visat en anmärkningsvärd förmåga att göra förutsägelser. Allt man behöver är viljestyrka, en stark önskan och några goda vännersom kan hjälpa till att utveckla de dolda talangerna. Ivanova gav sedan en detaljerad beskrivning av förberedelserna och tillvägagångssättet och konstaterade att det undantagslöst visat sig ge goda resultat.
Ivanova är fast övertygad om att personligheten spelar en roll för vilka resultat som uppnås. Det finns, enkelt uttryckt, en del människor som har de karaktärsdrag som är bäst lämpade för arbete av den här typen. Utåtriktade, öppenhjärtliga och positiva människor lyckas bäst, medan människor med negativ attityd inte når några större framgångar. Hon har i sina egna experiment visat att människor som verkligen tror på extrasensorisk förmåga och som anser forskningen om denna vara betydelsefull når bättre resultat än de som betraktar den bara som ett intressant fenomen. De förstnämnda tycks vara mera motiverade att nå goda resultat, därför att de anar att en demonstration av extrasensorisk förmåga visar att de själva har en ännu inte realiserad potential. Hela idén ter sig för dem mera realistisk och meningsfull.
För att nå resultat måste man först koppla av fysiskt. Man kan välja sin favoritstol eller en lugn plats i en park. Låta musklerna slappna av. Försäkra sig om att man sitter bekvämt och att det inte finns något störande i omgivningen. Så tömmer man hjärnan på alla tankar. Om man är mycket upptagen av något -- hur det går för barnen i skolan, en familjemedlem som är sjuk -- måste man medvetet skjuta undan alla sådana tankar. I allmänhet är det tillräckligt att frammana en bild av ett blankt pappersark eller en tom rymd. Avsikten med detta är att skapa ett vakuum i medvetandet.
Nästa steg är att föreställa sig en känd symbol eller ett föremål, ,undersöka det -- i tankarna -- från alla håll och kanter, ända tills man känner till varenda detalj om dess storlek, form, struktur och färg. Slutligen utpöånar man också den bilden ur sitt medvetande. Man måste medvetet göra sig av med den. Sedan är man redo att ta emot information om framtiden. Man har skapat ett fullständigt vakuum, en vit duk som plötsligt fylls med de mest oväntade bilder som ger information om framtiden. Men liksom en idrottsman tränar sin kropp måste man också träna sitt medvetande för att nå bättre resultat. Bäst är att börja med lätt träning. Efter att ha gått igenom uppvärmningsövningarna kan man låta en god vän åstadkomma en enkel situation i vilken den förutsägelse man har att göra med är ja eller nej, kvänster eller höger, svart eller vitt.
Alla tycks vara ense om att en vänlig och otvungen atmosfär är till fördel för all psykisk träning. Det är därför mycket viktigt att den person som valts att övervaka det hela är vald med omsorg. Dominerande och trängsynta människor kan påverka och till och med spoliera resultaten bara genom sin närvaro. Deras negativa vibrationer tycks påverka alla. En sådan person bör inte delta i psykisk träning eller forskning, och alla resultat som nås när en sådan är närvarande bör ignoreras som otillförlitliga.
När man har nått goda resultat i dessa antingen-eller-övningar kan man göra försöken mer komplicerade. Man kan exempelvis avända spelkort, varvid valet kan gälla kortens färg, kort med eller utan bilder o s v. Man försöker med andra ord att göra förutsägelser om två drag. Efter tre - fem försök bör man använda något annat än kort, eftersom det annars kan bli tråkigt och tröttsamt och detta har en negativ effekt.
I fortsättningen kan sedan mer sofistikerade övningar genomföras, varvid tre, fyra eller fem faktorer presenteras. Lite tävlingsanda är bara bra för övningarna -- alla tycker om att nå bättre resultat än de andra. Men man bör inte tillmäta den aspekten allt för stor vikt, eftersom en del människor blir besvikna och tappar intresset om de hela tiden förlorar. Man bör alltid komma ihåg att det viktigaste målet ju är att utveckla sin egen förmåga.
Den psykiska förmågan kan framträda och försvinna igen utan någon särskild anledning, men den återkommer alltid till en människa som är villig att träna sitt medvetande regelbundet. När man nått goda resultat i dessa mer sofistikerade försök finner man i regel att man också kan se och förutsäga framtida händelser med stor precision.
Man bör vara fysiskt och psykiskt frisk när man gör försök till förutsägelser. Experiment har visat att trötta människor når sämre resultat. Den intensiva koncentrationen som krävs bör inte pågå i mer än 45 minuter. Det finns en del fallgropar som en nybörjare måste försöka undvika, som t ex när två olika svar plötsligt framträder i medvetandet i snabb följd. I det fallet bör man ta fasta på det allra första av dem. Det är undantagslöst det rätta svaret. Det finns emellertid också andra problem som man måste vara medveten om. Ibland kan man motta information indirekt -- man ser för sin inre syn ett känt föremål eller en bekant symbol, men bara som ledtråd till den verkliga informationen. Denna ledtråd måste tolkas av en expert.
Nybörjare bör också alltid ge uttryck för vad de upplever och inte vara rädda för att sjunga ut, utan tala om det för folk. Välj rätt miljö och seriösa och välinformerade och öppna vänner, och tveka inte att notera sådan psykisk information som kanske inte genast är så lätt att förstå, råder Varvara Ivanova.